Gesundheitstraining – ein Einsatz, der sich auszahlt! Was bewirkt Gesundheitstraining? Eine Frage, viele ganz individuelle Antworten: „…mach mich glücklich.“ „Fitness stabilisiert mein Herz-Kreislauf-System.“ „…schützt vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung.“ „… verbrennt Fett.“ Alles richtig! Dennoch, in seiner ganzen Fülle können diese Frage die wenigsten beantworten. Schon gar nicht, wenn sich der innere Schweinehund wieder durchsetzen … Auswirkungen von Gesundheitstraining weiterlesen