VINYASA YOGA mit Steffi „Beim Vinyasa Yoga sind die Bewegungen und Übergänge zwischen den einzelnen Asanas fließend und folgen dem Rhythmus der Ein- und Ausatmung. Vinyasa werden die Bewegungen genannt, die synchron zum Atem ausgeführt werden. Mir gefällt diese Yogarichtung so gut, da man sich richtig auspowert und dabei ein kraftvolles Training für den ganzen … Yoga mit Steffi weiterlesen