Zutaten für Erdbeer Tiramisu Zubereitung 1. Erdbeeren auftauen und zusammen mit etwas Süßstoff pürieren. 2. Mascarpone light, Frischkäse, Limettensaft und -abrieb, myline Buttermilch-Limetten Eiweiß, Vanille und Buttermilch zu einer glatten Masse verrühren. Mit Süßstoff abschmecken. Es sollte aber nicht zu süß sein, da die Cantuccini bereits sehr süß sind. 3. Löffelbiskuits und Cantuccini zerbröseln und einen Teil auf […]
Christine Wegner „Durch mein regelmäßiges Training im Vital-Aktiv hat sich meine Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit deutlich verbessert. Besonders gefällt mir die Fachkompetenz und Freundlichkeit der Vital-Aktiv Mitarbeiter- und Mitarbeiterinnen. Das Vital – Aktiv Kühlungsborn kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen.“
Erfolgsgeschichte von Sarah Wolter Vor knapp 2 Jahren habe ich mit dem Fitness- und Gesundheitstraining hier im Vital – Aktiv Bad Doberan angefangen. Meine Ziele waren klar definiert: Abnehmen und einfach fitter für den Job zu werden. Zu Beginn des Gesundheitstrainings und dem Coaching durch die motivierenden Trainer stand eine ausführliche Körperanalyse mit Körperfett, intra- […]
BUNDESWEITE STUDIE FÜR AKTIVES ABNEHMEN ZUR IMMUNSTÄRKUNG SOLL KLARHEIT BRINGEN. Bad Doberan / Kühlungsborn. Trotz unzähliger Diätprogramme steigt die Zahl der Menschen mit Gewichtsproblemen weiter an. 55% der deutschen Frauen und 65% der deutschen Männer sind übergewichtig – Tendenz steigend. Viele Experten sprechen bei diesen Ausmaßen schon von einer regelrechten Epidemie. Neuste medizinische Forschungen zeigen, […]
Neue Studie: Krafttraining senkt Krebsrisiko um 25 Prozent Es hilft beim Knochenaufbau, stärkt das Herz, verbessert die Kondition und kann anscheinend sogar vor Krebs schützen: Krafttraining beugt Darmkrebs vor, fand eine neue US-Studie heraus. Darmkrebs zählt zu den gefährlichsten Krebserkrankungen weltweit. Forscher fanden nun heraus, dass ihm durch gezieltes Training Einhalt geboten werden kann: Und […]
Gesund bleiben durch Fitness- und Gesundheitstraining Vielen Dank an unseren Kooperationspartner DHfPG für diesen wichtigen Beitrag zur Aufklärung. Fit = Gesund 🙏 ⁉️ Welchen Beitrag kann eine gute körperliche Fitness 🏃♂️ leisten, um die Erkrankung im Falle einer Infektion bestmöglich zu bewältigen?👇 Folgende Fragen werden beantwortet: Wer ist hauptsächlich von schweren und tödlichen Krankheitsverläufen betroffen? […]
Verhaltensregeln zum Trainingsbetrieb25.05. – 14.06.2020 (Corona COVID-19) Details findest Du direkt hier im Dokument zum Download. 20200520_Hygienerichtlinien REGELN FÜR DIE VITAL-AKTIV STUDIOS BAD DOBERAN + KÜHLUNGSBORN NACH DER LOCKERUNG DER KONTAKTSPERRE ab 25.05.2020 Organisation des Trainingsbetriebs Alle Mitglieder und evtl. Gäste müssen sich in eine Tagesanwesenheitsliste mit folgenden Daten eintragen: Vor- und Familienname, vollständige Anschrift, […]
Systemrelevanz von Fitness- und Gesundheitsstudios?! Systemrelevanz von Fitness- und Gesundheitsstudios! Rund 12 Mio. Menschen sind Mitglied in einem der fast 10.000 Fitness- und Gesundheitsstudios in Deutschland. Wir sind eines davon. Durch die Verordnungen der Länder im Zusammenhang mit der Corona-Pandemie mussten alle Fitness- und Gesundheitsstudios in Deutschland schließen, so dass die Menschen nicht […]
Bilder vom Umbau in Zeiten von COVID-19 Wir haben die Zeit genutzt und den Umkleidebereich umgebaut, neue Spinde, Waschtische und Spiegel eingebaut. Michael hat die Wände mit neuen Farbtönen gestaltet. Unsere “Wohnküche” hat jetzt mehr Sitzplätze und eine große Massivholz-Tafel. Es wird ein Leben nach der Krise geben! Und auch dann sind wir wieder für […]
Bilder vom Umbau in Zeiten von COVID-19 Wir haben die Zeit genutzt und den Umkleidebereich umgebaut, neue Waschtische und Spiegel eingebaut. Michael hat die Wände mit neuen Farbtönen gestaltet und unser Beweglichkeitsbereich hat eine attraktive Sitzbank mit Schuhablage bekommen. Es wird ein Leben nach der Krise geben! Und auch dann sind wir wieder für Euch da.Eurer […]