GESUNDHEIT.

GEMEINSAM.

GESTALTEN.

Ihr Erfolg ist unsere Leidenschaft

Unser VITAL-AKTIV Erfolgskonzept für

  • mehr Wohlbefinden
  • mehr Leistungsfähigkeit
  • mehr Gesundheit
  • mehr Vitalität
  • & weniger Schmerzen

Unser Betreuungssystem – wir lassen Sie nicht allein!

InBody Körperanalyse

Individuelle Körperzusammensetzung

BackScan

Fundierte Rückenanalyse

Blutdruckmessung

Erfahren Sie mehr über Ihr Herz-Kreislaufsystem 

Blutzuckermessung

… für Ihre Gesundheit

Sauerstoff - Sättigung 

… für Ihre Leistungsfähigkeit 

Fit in 35 Minuten

MIT DEM EFFEKTIVEN  MILON ZIRKELTRAINING

Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Egal, ob Du einfach etwas für dich tun wollst, ob Du jung oder alt bist oder ein gesundheitliches Ziel verfolgst – bei uns trainierst Du unter Gleichgesinnten und unter fachlicher Betreuung.

Nie wieder Rückenschmerzen

Der five-Geräteparcours dient als Hilfsmittel & Werkzeug für ein ausgewogenes Training.

Mit five werden deine alltäglichen Beugepositionen durch Rückwärtsbewegungen aufgebrochen. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern.

Ernährung

GESUND ABNEHMEN UND DEINE KRANKENKASSE ZAHLT

Die meisten Diäten versprechen viel und halten wenig. Und weil es genügend Jo-Jo-Diäten gibt, haben wir uns nun auf ein nachhaltiges Abnehmprogramm spezialisiert. myintense+ hilft Dir dabei, nicht nur abzunehmen, sondern das Gelernte auch dauerhaft im Alltag umzusetzen.

Krankenkassenkurse

Du trainierst bei Vital Aktiv und deine Krankenkasse zahlt

Durch den Einsatz qualifizierter und durch Krankenkassen zertifiziertes Fachpersonal ist VITAL – AKTIV dein zuverlässiger Partner für deine Gesundhet. Unsere Krankenkassen – Kurse für die Handlungsfelder Ernährung und Bewegung richten sich an alle Altersgruppen.

Blutdruckmessung

Die Blutdruckmessung ist eine einfache und risikolose Untersuchung, durch die man Informationen über die Funktion von Herz und Kreislauf erhält. Als Blutdruck wird der Druck in den Schlagadern (Arterien) des Körperkreislaufs bezeichnet. Bei jedem Herzschlag schwankt er zwischen einem Maximalwert (systolischer Wert) und einem Minimalwert (diastolischer Wert). 

  •     Systolischer Wert: Er entsteht während der Anspannungs- und Auswurfphase des Herzens. 
  •     Diastolischer Wert: Er entsteht während der Entspannungs- und Füllungsphase des Herzens. 

Die indirekte Blutdruckmessung erfolgt mit einem Blutdruck-Messgerät; es besteht aus einer aufblasbaren Gummimanschette, die mit einem Manometer verbundenen ist. Die Manschette wird am Oberarm etwa zwei Finger breit oberhalb der Ellenbeuge angelegt und solange aufgepumpt, bis der Oberarm kein Blut mehr durchlässt. Durch Ablassen der Luft vermindert sich der Druck in der Manschette, und das Herz presst ab einem bestimmten Druck wieder Blut in die zusammengedrückte Arterie. Mit einem Stethoskop, das man in der Ellenbeuge über der Arterie aufsetzt, werden nun Strömungsgeräusche abgehört. Sie entstehen aufgrund der Strömungsbeschleunigung des Blutes an der Verengung der Schlagader durch die Manschette. 

  • Das erste hörbare Geräusch ist der obere Wert (systolischer Wert). Er wird hörbar, wenn sich das Herz zusammenzieht und dadurch Blut in die Gefäße pumpt. Diese Wellen spürt man auch als Pulsschlag am Handgelenk. 
  • Das Verschwinden des Geräusches markiert den unteren Wert (diastolischer Wert). Ab diesem Wert fließt das Blut wieder ohne jegliche Behinderung durch die Arterie. Somit ist kein Strömungsgeräusch mehr hörbar. Der diastolische Wert entspricht dem Ruhedruck der Gefäße während der Erschlaffungsphase des Herzens. Er gibt Aufschluss daüber, wie elastisch die Gefäße sind. 

Blutzuckermessung

Mithilfe einer Blutzuckermessung lässt sich feststellen, wie hoch der Blutzuckerspiegel ist – also wie viel Glukose (Blutzucker) sich im Blut befindet. Den Blutzuckerwert gibt man entweder in Milligramm pro Deziliter (mg/dl) oder Millimol pro Liter (mmol/l) an. 

Den Blutzucker zu messen, dient zum einen der Diagnose von Erkrankungen, die mit einem erhöhten (z.B. Diabetes mellitus) oder zu niedrigen Blutzuckerspiegel einhergehen. Zum anderen kann eine Blutzuckermessung dabei helfen, den Verlauf solcher Erkrankungen zu kontrollieren.

Sauerstoff – Sättigung

Zuverlässige Messung von Sauerstoffsättigung und Pulsrate in kompaktem Design 

Mittels Pulsoximeter messen wir die Sauerstoffsättigung, also den SpO2 Wert, und den Puls exakt und zuverlässig durch eine bequeme und schmerzfreie Messung direkt am Finger. 

Die Pulsoxymetrie oder Pulsoximetrie ist ein Verfahren zur nichtinvasiven Ermittlung der arteriellen Sauerstoffsättigung über die Messung der Lichtabsorption bzw. der Lichtremission bei Durchleuchtung der Haut (perkutan). Das Pulsoxymeter stellt ein speziell auf diese Anwendung optimiertes Spektralphotometer dar. Nebenbei dienen die verwendeten Geräte auch zur gleichzeitigen Pulsfrequenzkontrolle. 

Mithilfe einer Blutzuckermessung lässt sich feststellen, wie hoch der Blutzuckerspiegel ist – also wie viel Glukose (Blutzucker) sich im Blut befindet. Den Blutzuckerwert gibt man entweder in Milligramm pro Deziliter (mg/dl) oder Millimol pro Liter (mmol/l) an. 

Den Blutzucker zu messen, dient zum einen der Diagnose von Erkrankungen, die mit einem erhöhten (z.B. Diabetes mellitus) oder zu niedrigen Blutzuckerspiegel einhergehen. Zum anderen kann eine Blutzuckermessung dabei helfen, den Verlauf solcher Erkrankungen zu kontrollieren.

InBody Körperanalyse

Professionelle Therapie und Training beginnen mit präziser Körperanalyse

Vergessen Sie den BMI – Gewicht allein sagt nicht viel aus.
Eine professionelle Körperanalyse lässt hingegen viele wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu.

Wir können für Sie schnell, einfach und äußerst präzise die Körperzusammensetzung umfassend analysieren um geeignete Maßnahmen abzuleiten.

BACKSCAN

FUNDIERTE RÜCKENANALYSE FÜR GEZIELTE TRAININGSERFOLGE

Jeder Rücken ist individuell. Damit Sie Ihre gesundheitlichen Ziele spürbar schneller und effektiver erreichen, bieten wir Ihnen eine professionelle Rückenvermessung mit Back- Scan® als Grundlage für Ihre Trainings- und Therapieplanung. BackScan® ist ein computergestütztes Analysesystem zur Bestimmung der Rückenform und Beweglichkeit. BackScan® erfasst die Haltung, Beweglichkeit sowie die Haltungskompetenz (Haltekraft der rückenstabilisierenden Muskulatur). Die BackScan® Analyse liefert Ihrem Trainer wertvolle Informationen und Empfehlungen für Ihre Trainingsplanung.

Milon Me App

milon ME ist das Mitgliederportal (verfügbar als App und auf dem Terminal). Damit ist es noch leichter, die eigenen Trainingsdaten und -ergebnisse überall und jederzeit einzusehen.

Betreuungssystem

Unser Motivation – Deine Gesundheit

Das sagen unsere Mitglieder:

  • Ich trainiere seit knapp einem Jahr im VITAL-AKTIV und habe schon 10kg abgenommen

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA
    Carsten Kloerrs
    Vital Aktiv Kühlungsborn
  • Nach zwei Operationen und einem Herzinfarkt wurde mir bewusst, dass Sport in Zukunft zu meinem Leben dazu gehören wird

    20180512_Rainer_Karl
    Rainer Karl
    Vital Aktiv Kühlungsborn
  • Ein Studio-Konzept, das zu meinem Alltag passt

    Familie_Rehpenning - 1
    Andy Rehpenning
    Vital Aktiv Kühlungsborn
  • Ich bin begeistert und schätze vor allem das engagierte Trainerteam

    Ralph_Wichmann - 1
    Ralph Wichmann
    Vital Aktiv Bad Doberan
  • Das große Angebot an milon Zirkeln ist einfach klasse!

    Jana_Bleeck - 1
    Jana Bleck
    Vital Aktiv Bad Doberan
Adresse

Rostocker Str. 1
18209 Bad Doberan


M. info@vitalaktiv.fit
T. 038203 209725

Vital Aktiv Kühlungsborn
Cubanze Str. 19b
18225 Kühlungsborn

info@vitalaktiv.fit
038293 473960

Vital Aktiv Bad Doberan
Rostocker Str. 1
18209 Bad Doberan

info@vitalaktiv.fit
038203 209725

Studio

Vorname
Nachname
E-Mail
Mobiltelefon

 

Partner

Mit unseren Partnern arbeiten wir für deine Gesundheit. 

Betreuungssystem
Betreuungssystem
Betreuungssystem
Betreuungssystem
Betreuungssystem
Betreuungssystem
Betreuungssystem
Betreuungssystem
Betreuungssystem
Betreuungssystem
Betreuungssystem
Betreuungssystem
Betreuungssystem