Spargel-Basilikum-Omelette

Spargel – Basilikum – Omelette

Endlich gibt es auch wieder Kräuter in guter Qualität, die nun Salatsaucen, Fleisch, Fisch- und Nudelgerichte, Aufläufe und Gratins verfeinern. Sie können sich positiv auf deinen Magen und Darm auswirken. Kräuter wie Dill, Fenchel oder Bohnenkraut können den Magen beruhigen, entkrampfen und schützen so vor Blähungen. Küchenkräuter wie Petersilie, Basilikum oder Kresse regen die Nierentätigkeit an und wirken so leicht entwässernd. Wer reichlich Küchenkräuter verwendet, kann somit auch an Salz sparen.

Gerade beim Training, egal ob im Kraft-Ausdauer-Zirkel, Cardio-Zirkel, Kraft-Rücken-Figur-Zirkel oder im Beweglichkeitsbereich, ist es wichtig, dass immer auf eine gute und ausgewogene Ernährung geachtet wird. Das Training in den Vital-Aktiv Gesundheitsstudios Bad Doberan, Kühlungsborn und Dassow macht Spaß und stärkt das Immunsystem. Jetzt starten mit einem kostenfreien Studio-Check.