Unser Mutmacher
Monat Februar Petra Knop
„Wow, in 10 Wochen einen Gewichtsverlust von – 11 kg und den viszeralen Fettanteil (schlechtes Bauchfett um die inneren Organe herum) mal eben halbiert.“
Wie habe ich das geschafft?
- Meine Ernährung umgestellt
- 2 bis 3 Mal Training pro Woche
- motivierendes und fachliches Coaching meiner Trainer im Vital-Aktiv Studio
Bereits nach 14 Tagen Training im Vital – Aktiv habe ich mich fitter und leistungsfähiger gefühlt.“
Mein Tipp:
- Ziel setzen!
- Coaching und Unterstützung annehmen!
- Dranbleiben und Durchbeißen!
Eure Petra
