Wiedereröffnung am 07.Juni 2021
Jetzt Training? Gefährlich?
Es ist endlich so weit: Wir dürfen wieder für Dich und Deine Gesundheitsziele da sein. Wir sind überglücklich, freuen uns auf Deinen Besuch ab dem 07.06.2021 und möchten Dich hiermit herzlich zu uns einladen. Unserem ganzen Team fällt ein Stein vom Herzen, denn wir haben jeden Einzelnen sehr vermisst!
Vielleicht fragst Du Dich im Augenblick: „Sollte ich mich einem eventuellen Risiko aussetzen?“
Nun begleitet uns das Abwägen von Nutzen und Risiken natürlich sowieso tagtäglich. Deswegen lasst uns die Frage auch aus beiden Blickwinkeln betrachten: Wie groß ist der Nutzen und welche Risiken tragen wir, wenn wir gleich „morgen“ wieder ins Training gehen?
Laut Professor Drosten von der Berliner Charité wird die Pandemie zu einer Endemie werden. Das heißt, dass das Virus nicht mehr verschwinden wird. Regional begrenzt wird es immer wieder auftreten und früher oder später werden wir uns alle infizieren. Entweder über die Impfung oder aber direkt über das Virus. Er betonte dabei, dass er das völlig wertfrei sage. Das heißt, dass jeder für sich selbst entscheiden muss, ob er sich impfen lassen möchte oder nicht. Sicher ist: Verstecken können wir uns vor dem Virus nicht.
Betrachten wir den Einstieg ins Training also unter dem Blickwinkel, dass wir uns irgendwann sowieso alle infizieren werden, wird die Sicherheit, sich nicht zu infizieren, nie wieder so groß sein wird wie im Augenblick. Denn im Augenblick darf nur trainieren, wer entweder Genesen, Geimpft oder Getestet ist. Außerdem darf das Vital-Aktiv nur so weit ausgelastet werden, dass die Abstandsregeln eingehalten werden können. Mit anderen Worten: Das Risiko ist gerade im Augenblick extrem gering. Wie steht es also dem gegenüber um den Nutzen?
Professor Dr. med. Marion Schneider, Immunologin und Leiterin der Uni Klinik Ulm, schrieb uns dazu nachfolgende Sätze:
„Angriffe auf unsere Gesundheit durch Krebszellen oder Viren können wir nicht verhindern. Sie gehören zu der Situation, in der wir leben. Deshalb sind weniger die Angreifer das Problem als vielmehr die Schwäche unseres Immunsystems, mit diesen Angriffen umzugehen. […] Deshalb steht längst nicht mehr nur das Virus im Fokus, sondern vielmehr die Fähigkeit unseres Immunsystems mit diesen Bedrohungen fertigzuwerden….
„Die Krankheit ist das Resultat aus der Energielosigkeit unseres Immunsystems“ Außerdem betont sie, dass „unser Immunsystem altert synchron zum Alterungsprozess unserer Muskulatur. Das heißt, dass die Leistungsfähigkeit unseres Immunsystems im direkten Verhältnis steht zur Kraft unserer Muskeln.“
Wenn wir also Abwägen zwischen Nutzen und Risiken, dann sind im Augenblick die Risiken durch die Drei-G-Regel gering, und der Nutzen, gegen das Virus in Zukunft besser geschützt zu sein, ist groß. Selbst der Mahner, Karl Lauterbach, wies erst kürzlich darauf hin, dass was früher plausibel klang, heute statistisch erwiesen sei:
„Inaktive Menschen haben einen deutlich häufiger einen schweren Krankheitsverlauf als aktive Menschen.“
Fazit: Raus aus den Sesseln und ran an die Geräte im Vital-Aktiv!