Auswertung Abnehmstudie

Studienergebnisse für aktives Abnehmen zur Immunstärkung bringen Klarheit

Trotz unzähliger Diätprogramme steigt die Zahl der Menschen mit Gewichtsproblemen weiter an. 55% der deutschen Frauen und 65% der deutschen Männer sind übergewichtig – Tendenz steigend. Viele Experten sprechen bei diesen Ausmaßen schon von einer regelrechten Epidemie.

Neuste medizinische Forschungen zeigen, das Übergewicht sogar als einer der Hauptfaktoren für ein schwaches Immunsystem gilt. Insbesondere das viszerale Fett, das Fett am Bauch und an den inneren Organen wird wissenschaftlich dafür verantwortlich gemacht Entzündungen zu erzeugen, die unser Immunsystem enorm schwächen und schwerwiegende Krankheiten verursachen können.

Vital-Aktiv als Studienstandort in Mecklenburg-Vorpommern

Vital-Aktiv in Bad Doberan und Kühlungsborn beteiligte sich in Zusammenarbeit mit der GfBE (Gesellschaft für Bewegungs- und Ernährungsanalysen) und myline (führendes Abnehmprogramm der Fitnessbranche) an einer bundeweiten Studie, die belegt, dass durch gesunde Ernährung und Krafttraining, neben einem Gesamtgewichtsverlust auch das viszerale Bauchfett abnimmt und somit das Immunsystem gestärkt und Krankheiten vorgebeugt werden können.

Vital-Aktiv führte diese Studie mit untrainierten Freiwilligen aus Bad Doberan und Kühlungsborn durch, die abnehmen und ihr Immunsystem stärken wollten. Vier Wochen lang begleitete das Vital-Aktiv Team  die Teilnehmer persönlich durch ein alltagstaugliches Abnehmprogramm. Zudem erhielten alle Teilnehmer ein persönliches Trainingsprogramm, um das größte fettverbrennende Organ des Körpers, die Muskeln, zu aktivieren.

Die Ergebnisse der Studie sind eindeutig.

Männer verloren durchschnittlich 5,5 cm und Frauen 5,0 cm Bauchumfang. Laut einer Schweizer Studie verringern bereits ein paar Zentimeter weniger das Risiko für Folgeerkrankungen extrem. Dies lässt sich auch durch die von den Vital-Aktiv Studios in Bad Doberan und Kühlungsborn durchgeführten Studie belegen.

Erkrankungen und Beeinträchtigungen sind bei den Teilnehmern in nur 4 Wochen zurückgegangen. So gaben nach der Studie 54,55% mehr Teilnehmer an, in den letzten 4 Wochen an keinerlei Symptomen oder Erkrankungen wie z.B.: Arthrose, Bluthochdruck, Diabetes, Rückenschmerzen oder einem zu hohen Cholesterinspiegel gelitten zu haben. Auch die Beeinträchtigungen im Alltag, die auf den Gesundheitszustand zurückzuführen sind, nahmen ab. So gaben nach den 4 Wochen, 36,23 % mehr Teilnehmer an, an keinerlei Einschränkungen mehr zu leiden, als noch vor der Studie.

Das Körpergefühl und die Gesundheit verbessern sich in vier Wochen

„Uns ging es darum, genau herauszufinden, was die Teilnehmer innerhalb von vier Wochen erreichen können.“ So die Studienleiter Jutta Probst-Goll und Fabian Rehfeldt . „Die Teilnehmer haben in dieser Zeit nicht nur abgenommen und das Körperfett und das viszerale Bauchfett reduziert, der Cholesterinspiegel und der Blutdruck konnten sich bei vielen Teilnehmern innerhalb dieser Zeit regulieren, das allgemeine Wohlbefinden verbesserte sich und sogar Schmerzen an Rücken, Nacken, Gelenken etc. konnten verbessert werden oder sogar ganz verschwinden.“

Hier geht’s zur kompletten Auswertung und den Studienergebnissen