Gesund bleiben durch Fitness- und Gesundheitstraining
Vielen Dank an unseren Kooperationspartner DHfPG für diesen wichtigen Beitrag zur Aufklärung.
Fit = Gesund 🙏 ⁉️ Welchen Beitrag kann eine gute körperliche Fitness 🏃♂️ leisten, um die Erkrankung im Falle einer Infektion bestmöglich zu bewältigen?👇
Folgende Fragen werden beantwortet:
Wer ist hauptsächlich von schweren und tödlichen Krankheitsverläufen betroffen?
Verhindert körperliche Aktivität eine Erkrankung und einen frühzeitigen Tod?
Hält Fitnesstraining den Körper leistungsfähig und gesund?
Hält ein Fitnesstraining biologisch jung?
hier gehts zum kompletten Artikel: Gesund bleiben durch Fitness- und Gesundheitstraining
Autor: Prof. Dr. Arne Morsch
Prof. Dr. Arne Morsch ist Fachbereichsleiter Gesundheitswissenschaft und Dozent der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG). Darüber hinaus leitet er den Fachbereich Gesundheitsförderung der BSA-Akademie.
